الحمل في الشهر 4

الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من رحلة الحمل، حيث تحدث فيه العديد من التطورات للجنين والأم. تشعر الأم فيه بالراحة نسبياً بسبب اختفاء أعراض الحمل المبكرة، ويكون أقل تعباً وإرهاقاً. من أبرز الأحداث في هذا الشهر إمكانية معرفة جنس المولود، وهو ما تنتظره الأم منذ بداية حملها.

الحمل في الشهر 4

الأسبوع الرابع عشر

تطور الجنين:

• يبدأ جسم الجنين بالنمو بشكل أسرع من الرأس.
• يصل وزنه إلى 43 غرامًا وطوله إلى 9 سم.
• يغطّي جسمه الزغب (الشعر الخفيف) الذي سيختفي بعد الولادة.
• تبدأ حركة عضلات الوجه، فيكون قادرًا على الابتسام، وإغلاق عينيه، وتغيير تعابير وجهه.
• يبدأ الكبد بإفراز العصارة، ويكتمل نمو البنكرياس ليصبح قادرًا على إنتاج الهرمون الذي يحافظ على مستوى السكر في الجسم.
• يبدأ الطحال في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• المشيمة تزود الطفل بجميع المواد الغذائية التي يحتاجها.

تغيرات الأم:

• تشهد الأم زيادة في حجم بطنها.
• تتوسع الأوعية الدموية في الثدي، ويصبح لون الحلمة أغمق وتكبر في الحجم.
• يزداد حجم الدم في جسمها.
• ينبغي التركيز على تناول البروتين الموجود في اللحوم، الحليب، والمكسرات.
• الأسبوع الخامس عشر

تطور الجنين:

• يبدأ الجنين بالحزوقة والشهقة، لكن بدون أصوات بسبب امتلاء القصبة الهوائية بالسائل.
• يزن 70 غرامًا وطوله 11 سم.
• يزيد طول الرجلين عن الذراعين، وتبدأ الأظافر بالظهور.
• تتكون الأعضاء التناسلية، مما يتيح معرفة جنس المولود.
• تكتمل نمو الأذن، فيكون الجنين قادرًا على السمع.

تغيرات الأم:

• تبدأ أعراض الحمل بالاختفاء.
• يظهر خط طولي وسط البطن (لاينا نيغرا) يزول بعد الولادة.
• يمكنها ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
• يجب تناول عنصر أوميغا 3 لدوره في نمو الطفل وزيادة معدل الذكاء.

الأسبوع السادس عشر

تطور الجنين:

• يصبح حجمه مثل حبة الأفوكادو، ويزن نحو 100 غرام وطوله نحو 12 سم.
• تبدأ الأجهزة المتطورة بالعمل، بما في ذلك جهاز البول والدورة الدموية.
• تشعر الأم بحركة خفيفة للطفل، ويبدأ الطفل باللعب بالحبل السري.

تغيرات الأم:

• يرتفع الرحم ليصبح في المنتصف بين السرة وعظام العانة.
• يجب الابتعاد عن جلسات تسمير الوجه والساونا لتجنب تأثيرها السلبي على نمو الجنين.

الأسبوع السابع عشر

تطور الجنين:

• يبلغ طوله 13 سم، ووزنه 140 غرامًا.
• ينظر بعينيه إلى الأمام، وتستقر الأذنان في مكانهما النهائي.
• تبدأ الدهون البنية بالتراكم للمساعدة في تنظيم حرارة جسمه.
• يكون قادرًا على القيام بحركات هادفة.

تغيرات الأم:

• يجب الحرص على تناول السوائل بانتظام.
• قد تعاني من الإمساك بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يبطئ حركة الأمعاء.
• ينصح بتجنب ارتداء الكعب العالي.
• ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوض للمحافظة على قوة الجهاز التناسلي.

في الشهر الرابع، يستمر كل من الأم والجنين في التكيف مع التغيرات المتسارعة. الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن يساعد في دعم هذه المرحلة الهامة من الحمل.